Workshops


Stress – Verspannungen – Lachen

6.Januar 2020 18:30 Uhr

Hohe  Anforderungen im Beruf, ständiger Termindruck, schlechte Vereinbarkeit von Arbeit, Familie und Freizeitaktivitäten führen zu Stress und unterschiedlichen Symptomen, wie Müdigkeit und Verspannungen.

Reiner Reiz, Faszientherapeut in Soltau, beleuchtet in seinem Vortrag den Zusammenhang zwischen Stress und Muskulatur.

Es werden verschiedene Lösungsmöglichkeiten dargestellt.

Welche Rolle das Lachen in diesem Lösungsprozess spielen kann, wird im 2. Teil des Abends praktisch mit Lachübungen aus dem Lachyoga erlebbar gemacht.

Bequeme Kleidung und dicke Socken sind für diesen Abend richtig.

Ort: Praxisgemeinschaft Marktstraße 10, Soltau

Kostenbeitrag: 10,-€ ( incl. Wasser)

Bitte anmelden:  Telefon 05191-931501 oder per Mail

                                            Das Lachen und das Zwerchfell

Der wichtigste Muskel zur Atmung und zum Lachen ist das Zwerchfell.

In einem Vortrag von Reiner Reiz hören wir Interessantes über die Lage, die Funktion, die körperlich- seelischen Zusammenhänge und die Auswirkungen auf die gesamte Muskulatur des Körpers.

Im 2. Teil gibt es Lachübungen aus dem Lachyoga.

Ort: Praxisgemeinschaft Marktstraße 10, Soltau

Kosten  :  € 12.- incl. Wasser

Wann: bestimmen Sie mit Ihrer Gruppe/ ab 8 Personen

Informationen gerne telefonisch unter 05191-931501

                                                  SchnupperLachyoga

Erfahren Sie, wie Lachyoga entstand und in über 100 Ländern auf der Welt immer mehr Begeisterung erfährt.

Bieten Sie ihrem Gehirn durch Lachübungen eine Auszeit vom alltäglichen Streß an.

In dieser Schnuppereinheit( ca. 1,5 Std.) können Sie in kleinem Kreis ( max. 10 Teilnehmer)  Lachyoga kennenlernen, ausprobieren und von der Erfahrung profitieren.

Wann: bestimmen Sie mit Ihrer Gruppe /ab 5 Personen

Wo: Praxisgemeinschaft Marktstraße 10, Soltau

Mitzubringen: Wolldecke, dicke Socken

Gebühr: 15,-€ p.P./ incl. Getränke

Information und Anmeldung: 05191-931501